dobre bialko

dudek...cos mnie nie pzrekonales...nie interesuje mnie bialko pochodzenia roslinnego. ... bialko to zwierzece. takie tylko licze. lub odrzywka. aminy sa dobre tylko nei jest to efektywny suplement ktorego dzialanie odczuwasz jak np kreatyna. dlugofalowo uzupelnienie diety napewno bede stosowal. jakie mi ktos moze polecic aminy ktore maja duza [...]

Zgadza sie, zgadza : ) wiec mniej pic oliwy i miod sobie odpuscic? Chcialem bialko pic raz dziennie w DT po tren razem z weglami, a DNT do jakiegos posilku gdzie malo bialko, a wegle z twarogiem i warzywami na noc, to by bylo w miare dobre?

[...] bialkowa. Okolo 3000k -3500k . I na tym czyms przytylem z 82kg do 94. Nie mam pojecia jak to mozliwe ale tak bylo. Na kazdym cyklu jaki robilem tylem okolo 10kg . Ale te miesnie nie sa takie twarde bez napiecia jak podniose reke tak zaby miedzy motylem a lapa bylo 90* robi sie taki maly :/ Dlatego nie wiem co jest dobre na ten czas do mnie...

[...] dobrze gwarantuję efekt. Niech zapomni o podjadaniu, smakołykach typu fast food, piwku alkoholu, słodzonych napojach, chipsach itp. Tylko wegle o niskim ig, złożone, "dobre tłuszcze". Ovo na noc jak najbardziej byle nie na mleku. Najlepiej rozmieszać z innym białkiem ( dobra byłaby serwatka ) i na wodzie bo samo ovo jest nie do [...]

Generalnie masz dobre podejscie. Z badaniami i z tym ze chcesz zaczac tylko od testa. Nie martw sie... rownie dobrze jakbys np zrobil na drugi dzien i moglby byc 7 np.... A problemy to sa jak masz LH 20-25 a nie lekko ponad uniwersalna norme. Byc moze Twoja norma to 9... zreszta po 2 Tygodniiach na cyklu i tak LH I FSH beda zero. Masz spoko [...]

bezposrednio po treningu hehehe czlowieku bezposrednio po treningu potrzebujesz dobre wegle i bialko szybko wchlanialne ( izolat ) oraz okolo 70 g bialka jak nic. Ostrowia ile ma procen t prawdziwego bialka, 10% ? Po drugie czlowieku wpierw urosnij wtedy mozemy pogadac, z tego co widzialem to zadna rewelacja, a jezeli kupujesz bialko z Ostrovi, to [...]

[...] jajecznica nie jest dobrym pomysłem na smiadanie% zamieniłbym miejscami z IV, przy czym ww dowalił (musli?) jako że z rana zielonego sie nie chce rodzyny/owoc do tego btw b dobre pf ma cytryna, ostatnio pijam sobie sok z wycisnietej z wodą, taki mój patent, w teorii w kontekscie odkwaszania powinnien tez dzialać (chociaz bardziej o witc [...]

ja również muszę kupić białko najlepiej nie drogie i dobre polecicie coś ?

No witam, witam kolegę z pisza :-D Białko rozpuszcza się elegancko i piany też nie ma. Dziś pierwszy raz pije z wodą i jest na maxa nie dobre.. a z mlekiem smakuje bardzo dobrze.

[...] daj wolne wegle np owsiane miksowane z woda i miarka bialka lub ryz brazowy z kurczakeim/tunczykiem (posilek bez tluszczu). po treningu gain bolic moze byc. poczytaj jeszcze bo widac ze cos wiesz ale nie do konca.podstawy dobre podejscie dobre tylko troszke wiedzy brakuje. czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj... pozdrawiam i zycze powodzenia

[...] pobudzenia zero Shock - to samo, 60g na porcje a pompa jak przy 8 AAKG Trecowych, pobudzenia zero Massacra 2 to juz wogole szambo straszne No Xplode i Xtreme Stack pamietam dobre proukty byly (XS bez tej slynnej "wkladki") ale mimo to i tak fajnie dzialał No-Xplode fajny smak miał, taka chemiczny ale przyjemny No Muscle Pump - taki [...]

siemka Chłopaki Sorki że tak Wam na salony się wpierdzielam ale muszę mieć szybką odpowiedź - Chciałem kupić Białko Matrixa 5.0 ale nie było a mi potrzebne na już. No i nie wiem co wybrać - Chciałbym jakieś Pewne jakościowo , dobre i dobra rozpuszczalność. Jakiego szukać?? Z PVLa czy cuś??? Podrzućcie jak możecie - będę dźwięczny

Probki doszly dzisiaj rano. Smakowo bardzo dobre. Rozpuszczalnosc bardzo dobra mimo, ze nie mieszalem w shakerze. Chyba kupie sobie takie bialeczko i bede jadl zamiast slodyczy P.S. Nie spodziewalem ze sie bialko mietowe moze tak dobrze smakowac :) Zmieniony przez - adam9080 w dniu 2008-09-01 17:12:21

co wy gadacie, mialem dzis takie same risotto jak ty z ryzem brazowym, dodalem troche carry i bylo takie dobre ze nie wiem co...tyle ze suche trzeba bylo wypic jeszcze soku. A bialko waniliowe bedzie lepsze w smaku niz naturalne?

Reso opierasz sie na skosnej ławce i robisz normalne uginanie z hantlami z suplinacja lub bez jak chcesz Koksik dobre to białko MT Nitro-tech? jak tak to jutro kupie ;]

[...] są wysoko przetworzony węglami. Ogólnie bardzo złe źródło węgli, dużo dodatkowych śmieci trujących organizm. Daj płatki owsiane. - mleko 2% 300ml - banan 180g Banany są dobre po treningu, możesz dać więc płatków owsianych a banany dać na potreningowy - jajko na twardo 100g Jajko ma 60gram a nie 100 <tutaj ma miejsce trening, godziny [...]

EHhe no chyba, że spojrzy na majty ehehheheeheh Panowie, załtwiłem sobie to białko 600 gram smak czekolada-sezam -- ja p.i.er.dole ale kurva Dobre Masakra, Malina ble, czeko-wiśnia git.

kurde Jabi kto jak kto ale Ty chyba nie masz czego zazdroscic bo Ty masz kratke caly rok ja jak mam ochote na slodycze albo cos to wale to bialko z kawalkami owocow z konkurencji geste w ch.. i dobre smaki banan i owoce lesne

[...] 5 18:30( potreningowy) białko serwatkowe sałatka warzywna100gr 2B, 15ww, 1 tl to jedyny posiłek, w którym można z czystym sumieniem zjeść węglowodany białko serwatkowe - dobre, ale lepsze byłoby coś mięsnego (kurczak, ryba, mieso czerwone) dodaj 50 g ryżu białego/parabolicznego/brązowego/płatków,etc. jeśli ciężki trening to nawet 100 + [...]

[...] Mąż schudł 17 kilo, mama też z ponad 100 do 70, mój syn nie miał z czego schudnąć ale dieta jest dla zdrowia, bo na NIC nie choruje. Ja nauczyłam się, że każde jedzenie jest dobre jeśli Nam nie szkodzi i jesteśmy zdrowi. Zdrowi całkowicie. Wracając do meritum. Jeśli masz ochotę aby na jeden posiłek zjeść białko i tłuszcz to jedz a na inny zjedz [...]